Les produits de soin bucco-dentaire

Quelle est la fréquence recommandée de brossage des dents?

Il est important de vous brosser les dents et les gencives avec du dentifrice au fluor avant d’aller vous coucher et au moins une autre fois dans la journée.

La consommation de boissons et d'aliments sucrés et acides affaiblit naturellement l’émail de vos dents. Si vous vous brossez les dents immédiatement après en avoir consommé, vous risquez de décoller de petites particules d’émail. Dans ce cas, il est préférable d’attendre au moins une heure.

Il est important de vous brosser les dents avant d’aller vous coucher. En effet, la sécrétion de salive, le système de nettoyage de la bouche, est ralentie pendant la nuit. La bouche est donc plus exposée au risque de carie.

Brossez vos dents pendant deux minutes, deux fois par jour : surtout avant d’aller vous coucher et au moins une autre fois dans la journée, par exemple le matin. En général, deux minutes suffisent à éliminer la plaque et à nettoyer correctement les dents. Certaines personnes utilisent un chronomètre ou une minuterie car deux minutes peuvent être plus longues que vous ne le pensez. Si vous consommez des aliments sucrés ou acides, vous devez vous brosser les dents plus souvent.

Quelle est la meilleure brosse à dents?

Il est recommandé aux adultes d’utiliser une brosse à tête petite à moyenne avec plusieurs touffes de filaments (ou poils) souples à médium. Ces filaments doivent être en nylon et à bout arrondi.

Qu’en est-il des brosses à dents pour les enfants?

Les enfants doivent eux aussi utiliser une brosse à dents adaptée. Optez pour une brosse à dents avec une petite tête et des poils en nylon souples, adaptée à l’âge de votre enfant. De nombreuses brosses à dents présentent une nouveauté afin d’inciter les enfants à se brosser les dents pendant le temps nécessaire. Il existe aussi des brosses à dents électriques spécialement conçues pour eux. Surveillez votre enfant durant le brossage des dents s’il a moins de 7 ans.

Dois-je utiliser un dentifrice au fluor?

Oui. La plupart des dentistes recommandent l’utilisation d’un dentifrice au fluor afin de prévenir les caries. En effet, il est prouvé que le fluor réduit les caries dentaires d’au moins 40 %. Par conséquent, tout le monde doit être encouragé à se brosser les dents avec du dentifrice au fluor. Il est possible que l'eau de votre robinet soit fluorée. Des recherches ont indiqué que les enfants de régions où l’eau potable n'était pas fluorée présentaient davantage de caries que les enfants de régions où l’eau potable était fluorée. Demandez à votre dentiste quelle quantité de fluor est nécessaire pour vous.

Une quantité de dentifrice de la taille d’un petit pois suffit aux enfants car ils sont susceptibles d'en avaler une partie. Après le brossage, veillez à ce que votre enfant crache le dentifrice plutôt que de le rincer afin d'éviter d'éliminer le fluor avec.

Si votre dentiste estime que vous êtes exposé(e) à un risque élevé de carie, il peut vous recommander et vous prescrire un dentifrice plus riche en fluor. Ce taux de fluor élevé offre une plus grande protection aux personnes exposées au risque de caries.

Mes dents sont sensibles. Que puis-je utiliser?

Plusieurs dentifrices contiennent des agents désensibilisants afin de réduire les douleurs provoquées par des dents sensibles. Certains soulagent la gêne en passant du dentifrice sur les zones sensibles et en le laissant reposer toute la nuit.

Que sont les dentifrices « soin total »?

Les dentifrices « soin total » (« total care ») contiennent des ingrédients qui leur permettent d’être polyvalents : des agents antibactériens pour lutter contre la plaque et limiter les gingivites, du fluor pour prévenir les caries et des arômes pour rafraîchir l’haleine. Ils peuvent également contenir des agents blanchissants ou anti-tarte.

Faut-il utiliser un bain de bouche?

Bon nombre de personnes utilisent un bain de bouche dans le cadre de leurs habitudes quotidiennes de santé bucco-dentaire. Certains contiennent un ingrédient antibactérien pour aider à réduire la plaque et prévenir les maladies parodontales. D’autres ont du fluor pour aider à prévenir les caries. Quoi qu’il en soit, tous les bains de bouche rafraîchissent l’haleine et nettoient les particules alimentaires coincées entre les dents.

Pourquoi certains bains de bouche contiennent de l’alcool?

L’alcool contribue à rehausser le goût, favorise le nettoyage et ajoute un effet antibactérien. Toutefois, certaines personnes considèrent les bains de bouche avec alcool comme trop forts et préfèrent opter pour ce même produit mais sans alcool. Tenez les bains de bouche avec alcool hors de la portée des enfants.

Qu’est-ce que l’érosion dentaire?

L'érosion dentaire est la perte de l'émail des dents provoquée par les attaques acides. L'émail, qui est érodé, finit par mettre à nu la dentine située juste en dessous, entraînant des douleurs et une sensibilité.

Qu'est-ce qu'un fixatif pour prothèse dentaire ?

C’est un produit qui permet de coller ou de maintenir une prothèse dentaire en place et l'empêche de bouger et de provoquer ainsi irritation et douleurs. Les fixatifs se présentent sous différentes formes : crèmes, poudres et bandes.

Faut-il utiliser des produits spéciaux pour prévenir l’érosion dentaire?

Un bon dentifrice au fluor (de 1 350 à 1 500 parts par million de fluor) permet de reminéraliser vos dents et de renforcer l’émail. Il existe des dentifrices avec une formule spéciale émail à utiliser si vous estimez que votre alimentation est riche en acides et que vous êtes exposé(e) au risque d'érosion dentaire.

Essayez également de réduire autant que possible la quantité d’aliments et de boissons acides que vous consommez, y compris, par exemple, le vin blanc et le vin rouge, les jus de fruits, les smoothies, les thés fruités, les sodas et les fruits.

Quels produits puis-je utiliser pour me débarrasser de la mauvaise haleine?

Un brossage des dents et un nettoyage interdentaire adaptés sont la meilleure façon de maîtriser la mauvaise haleine. À court terme, vous pouvez utiliser des bains de bouche et des chewing-gums ou des bonbons à la menthe sans sucre. La plupart des bactéries responsables de la mauvaise haleine se trouvent sur votre langue. Il vous faut donc également brosser votre langue ou utiliser un gratte-langue.

Existe-t-il des produits pour soulager la sécheresse de la bouche?

Divers produits ont été conçus pour apporter humidité et confort. Ce sont, notamment, les bains de bouche, les dentifrices, les gels et les sprays. Vous pouvez également utiliser des pastilles et des chewing-gums sans sucre lorsque vous n’êtes pas chez vous. Pour certains, ces produits stimulent la sécrétion de salive et diminuent le problème.

Les probiotiques sont-ils bénéfiques pour la santé bucco-dentaire?

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques normalement utilisées pour favoriser la digestion. Il existe désormais des probiotiques par voie orale qui aident à maintenir l’équilibre entre les bonnes bactéries de votre bouche et les bactéries nocives qui favorisent le dépôt de la plaque, les maladies parodontales et la mauvaise haleine. Ces produits sont relativement nouveaux. Des recherches sont en cours.