Votre santé bucco-dentaire Conditions et maladies L'érosion dentaire Qu’est-ce que l’érosion dentaire? L'érosion dentaire est la perte de l'émail des dents provoquée par les attaques acides. L'émail est la couche dure de la dent qui protège la dentine sensible située juste en dessous. Lorsque l'émail est usé, la dentine est mise à nu, entraînant douleurs et hypersensibilité. Comment savoir si je souffre d'érosion dentaire? En général, l'érosion dentaire se reconnaît par des creux au niveau de la dent et une usure générale de la surface et des arrêtes de mastication. La dentine, d'une couleur plus jaune et plus sombre que l'émail, est mise à nu. Ce phénomène conduit à une hypersensibilité dentaire au chaud, au froid ou aux aliments et boissons acides. Quelles sont les causes de l'érosion dentaire? Chaque fois que vous mangez ou vous buvez quelque chose d'acide, l’émail de vos dents se ramollit temporairement et perd de ses minéraux. Votre salive élimine lentement cette acidité dans votre bouche pour retrouver un équilibre neutre. Toutefois, si les attaques acides sont trop fréquentes, la bouche ne parvient pas à rétablir cet équilibre et de petits fragments d'émail sont éliminés au brossage. Au fil du temps, la surface de vos dents s’amenuise. Quels problèmes de santé peuvent favoriser l’érosion dentaire? La boulimie est un trouble du comportement alimentaire. Le patient se fait vomir dans le but de perdre du poids. L’acidité provoquée par les vomissements abîme l'émail des dents. Les acides produits par l'estomac remontent jusque dans la bouche, c'est ce que l'on appelle le reflux gastro-œsophagien. Les personnes qui souffrent d'une hernie hiatale ou de problèmes œsophagiens ou qui boivent trop d'alcool peuvent souffrir d'érosion dentaire en raison des vomissements fréquents. L’alimentation peut-elle jouer un rôle de prévention? Les aliments et les boissons acides peuvent engendrer une érosion. L'acidité est mesurée par le pH. Toute valeur inférieure à 5,5 est plus acide et constitue une menace pour vos dents. Les boissons gazeuses, les sodas, les liqueurs douces et les boissons pétillantes peuvent causer une érosion. Il est important de ne pas oublier que même les mentions « light » sont néfastes. Les eaux gazeuses aromatisées peuvent également contribuer au problème d’érosion lorsqu’elles sont consommées en grandes quantités car elles contiennent des acides faibles qui attaquent vos dents. Les aliments et les boissons acides telles que les fruits et les jus de fruits, notamment celles aux agrumes comme le citron et l'orange, contiennent des acides naturels néfastes pour vos dents. C’est particulièrement le cas si vous en consommez souvent et en grandes quantités. Les « alcopops » ou « prémix », des boissons gazeuses qui contiennent des fruits acides, favorisent également l’érosion dentaire. L'eau plate est la meilleure boisson pour vos dents, suivie du lait car il aide à éliminer les acides de votre bouche. Les boissons énergisantes sont-elles sans danger? Bon nombre de boissons énergisantes contiennent des ingrédients qui favorisent l'érosion et les caries dentaires. Toutefois, il est important pour les athlètes d'éviter la déshydratation, pouvant entraîner une sécheresse de la bouche et une mauvaise haleine. Que faire pour prévenir l'érosion dentaire? Il existe plusieurs moyens: Réservez les aliments et les boissons acides ainsi que les boissons gazeuses et les sodas aux heures des repas. Ainsi, vous réduisez le nombre d'attaques acides sur vos dents. Buvez rapidement sans garder la boisson dans votre bouche ni la remuer entre les dents. Vous pouvez utiliser une paille pour aider la boisson à aller au fond de votre bouche et éviter un contact prolongé avec vos dents. Terminez un repas avec du fromage ou du lait car il permet d'éliminer les acides. Mâchez un chewing-gum sans sucre après le repas. Ainsi, vous produisez davantage de salive et cela permet de faire baisser le niveau d’acidité dans votre bouche. Si vous consommez des aliments ou des boissons acides, attendez au moins une heure avant de vous brosser les dents. De cette manière, vos dents ont le temps de se reminéraliser. Brossez vos dents avec du dentifrice au fluor avant d’aller vous coucher et au moins une autre fois dans la journée. Utilisez une brosse à petite tête et aux poils souples. Dois-je utiliser d’autres produits spéciaux? Parallèlement au dentifrice au fluor, votre dentiste peut vous suggérer d'utiliser un bain de bouche au fluor et de vous faire appliquer un vernis au fluor au moins tous les six mois. Il peut aussi vous prescrire un dentifrice plus riche en fluor. Quel traitement faut-il? Dans le cas de l’érosion dentaire, un traitement n’est pas toujours nécessaire. Grâce à des visites de contrôle régulières et aux conseils de votre dentiste, le problème et l’érosion sont maîtrisés. Si une dent nécessite un traitement, il est important de protéger l’émail et la dentine sous-jacente afin de prévenir l’hypersensibilité. En général, une simple obturation (plombage) de la dent suffit à la réparer. Toutefois, dans les cas plus graves, le dentiste doit fixer une facette. Combien coûte le traitement? Les prix varient en fonction du type de traitement nécessaire. Il est important d'aborder toutes les options de traitement avec votre dentiste et d'obtenir un devis écrit au préalable.