Votre santé bucco-dentaire Prévention et conseil Les produits du tabac sans fumée Que sont les produits du tabac sans fumée? Il existe deux types de produits du tabac sans fumée, à savoir le tabac à mâcher et le snus. En règle générale, le tabac à mâcher est vendu sous la forme de feuilles ou de boulettes à placer entre les dents et les joues. La mastication libère les arômes du tabac et la nicotine mais aussi stimule la production de salive. Par conséquent, les consommateurs de tabac à mâcher finissent par le cracher. Le snus est une poudre humide de tabac ou du tabac emballé dans des petits sacs. Pour le consommer, il suffit de le placer entre la lèvre inférieure et les dents. Ces deux types de produits du tabac sans fumée entraînent facilement une dépendance et peuvent provoquer de graves problèmes de santé. Ces produits sont fabriqués à partir d'un mélange de tabac-nicotine, de sucre, de sel, de chaux éteinte, d'épices et d'arômes. Lorsque vous les consommez, ils libèrent des centaines de produits chimiques et toxiques. Ces produits chimiques comprennent de nombreux ingrédients dangereux pour la santé susceptibles de causer des cancers. Il s'agit de substances cancérigènes. Les produits du tabac sans fumée sont-ils disponibles sous forme d'autres types de produits à mâcher Oui. Les produits du tabac sans fumée sont commercialisés sous différents noms, notamment les suivants: Paan Masala (Gutkha) Tabac à priser Nass, Naswat ou Niswar Snus Zarda Chaw Supari lq'mik Khaini Ariva Mawa Shammah Mishri, Mosheri ou Misheri Toombak Qiwam ou Kima Chimo. La noix d'arec, les cendres et la chaux sont quelques-uns des principaux ingrédients utilisés pour fabriquer ces produits.Les produits du tabac sans fumée sont principalement consommés en Asie du Sud, en Asie du Sud-Est, au Moyen-Orient et en Afrique de l'Est. Les personnes qui consomment ces produits ne connaissent pas toujours l'expression « produits du tabac sans fumée » ou ne l'utilisent pas. Ainsi, ils ne comprennent pas que ces produits contiennent du tabac. En cas de doute, regardez bien l'emballage pour voir si les noms ou les ingrédients mentionnés ci-dessus apparaissent. Les produits du tabac sans fumée sont-ils associés au cancer de la bouche? Oui. Le cancer de la bouche est le risque sanitaire le plus grave lié aux produits du tabac sans fumée. En effet, ces derniers contiennent une grande quantité de produits chimiques cancérigènes. Si vous en consommez sur le long terme, vous êtes 4 fois plus susceptible de contracter un cancer de la bouche à cause de ces poisons.L'un des ingrédients les plus dangereux et les plus couramment utilisés dans les produits du tabac sans fumée est la noix d'arec (ou de bétel). Elle est utilisée sous forme de chique qui est composée de feuille de bétel, de noix d'arec et de chaux éteinte. D'après des recherches, les personnes qui mâchent régulièrement de la noix d'arec sont davantage susceptibles de développer un cancer de la bouche, du pharynx (gorge), de l'œsophage, de l'estomac et du pancréas. Les consommateurs de produits du tabac sans fumée sont tout particulièrement susceptibles de contracter un cancer de la gorge, car ils avalent régulièrement du jus de tabac. Les cancers des lèvres et des joues sont également courants, car les consommateurs placent le tabac entre les muqueuses des joues et les dents. Le cancer de la bouche peut se développer suite à: un aphte non douloureux qui ne guérit pas correctement; une tâche blanche ou rouge autour de la bouche; des grosseurs ou gonflements suspects. Il est important que vous consultiez régulièrement votre dentiste si vous consommez des produits du tabac sans fumée. Dans le cadre de votre examen de routine, votre dentiste procède à un examen complet de votre bouche afin de repérer la présence éventuelle de l'un de ces signes. Comment les produits du tabac sans fumée influent-ils sur ma santé globale? Les produits du tabac ont un effet nocif sur votre état de santé général. La nicotine peut favoriser la production accrue de cholestérol. Ainsi, vous êtes davantage susceptible de contracter une maladie cardiaque ou d'être victime d'un accident vasculaire cérébral. En outre, les consommateurs de produits du tabac sont plus susceptibles de souffrir d'une maladie parodontale et d'être confrontés à d'autres problèmes de santé, notamment les suivants : diabète de type 2; naissances prématurées; démence; maladies respiratoires (poumons). Les produits du tabac sans fumée peuvent provoquer un cancer de la bouche et augmenter le risque de contracter le cancer du pancréas. Les produits du tabac sans fumée sont-ils plus sûrs que les cigarettes? Non, pas du tout. De nombreux consommateurs pensent encore aujourd'hui que les produits du tabac sans fumée ne sont pas aussi nocifs que les cigarettes. Mais, c'est tout simplement faux. Tout comme les cigarettes, les produits du tabac sans fumée représentent un risque grave pour votre santé bucco-dentaire et pour votre santé en général. Tous ces produits contiennent de la nicotine, une drogue qui crée une grande dépendance. En réalité, les produits du tabac sans fumée contiennent deux fois plus de nicotine que les cigarettes. Sous l'effet de cette substance, vos vaisseaux sanguins se rétrécissent et votre tension artérielle augmente. Une boîte de tabac à mâcher peut libérer autant de nicotine que 60 cigarettes. Si j'arrête de consommer des produits du tabac sans fumée, quels sont les bénéfices pour ma santé? Arrêter de consommer des produits du tabac sans fumée a de nombreuses conséquences bénéfiques pour votre santé. À court terme, vous avez meilleur appétit, une bonne digestion mais aussi des dents et des gencives en meilleure santé. À long terme, vous avez moins de risques de contracter une maladie grave, comme une maladie cardiaque ou un cancer de la bouche. En outre, vous avez moins de risques d'avoir une crise cardiaque si vous arrêtez de consommer des produits du tabac sans fumée. Comment faire pour arrêter de consommer des produits du tabac sans fumée ? Il existe plusieurs méthodes de sevrage. Le plus important est de comprendre pourquoi vous avez commencé à en consommer. Vous avez peut-être besoin d'aide pour gérer votre stress et votre ennui. Il vous faut donc trouver une méthode de remplacement pour vous encourager à arrêter de consommer des produits du tabac sans fumée. Par exemple, vous pouvez marcher, écouter de la musique, pratiquer des exercices de respiration en profondeur, discuter avec d'autres personnes ou rejoindre un groupe social au sein de votre communauté locale. Vous avez peut-être besoin de calmer des douleurs au niveau des dents et des gencives. Si vous rencontrez ce type de problème, il est important que vous consultiez votre dentiste afin de recevoir un traitement approprié au lieu d'essayer de calmer la douleur par vous-même. Certaines personnes pensent que les produits du tabac sans fumée facilitent la digestion. Si vous avez des maux d'estomac après chaque repas, vous pouvez essayer de boire davantage d'eau. Vous pouvez également consulter votre médecin qui vous fournira des conseils et un traitement appropriés. Si j'arrête de consommer des produits du tabac sans fumée, que vais-je ressentir? Arrêter de consommer des produits du tabac sans fumée vous semblera peut-être plus difficile qu'arrêter de fumer des cigarettes. En effet, les produits du tabac sans fumée contiennent beaucoup plus de nicotine, une drogue entraînant une grande dépendance. Lorsque vous arrêtez de consommer des produits du tabac, votre corps est toujours dépendant à la nicotine. Vous ressentirez peut-être des symptômes de manque, notamment des maux de tête, une fatigue, des changements d'humeur, une irritabilité rapide et des problèmes de concentration. Si vous avez du mal à arrêter de consommer des produits du tabac sans fumée, vous pouvez obtenir une aide spécialisée. Il peut s'agir d'un traitement de substitution, comme des chewing-gums ou des patchs à la nicotine, ou d'une aide pour faire face à vos nouvelles sensations. Vous pouvez également contacter un centre d'aide au sevrage tabagique. Mon dentiste peut-il m’aider? Votre dentiste effectuera un contrôle régulier pour s'assurer que vos dents, vos gencives et votre bouche sont saines. Il vérifiera également l'état de vos joues, de votre langue et de votre gorge. La consommation de produits du tabac sans fumée peut entraîner des tâches rouges ou blanches et rouges qui ne sont visibles que lors d'un examen dentaire. Votre dentiste peut également vous recommander des organismes et des groupes de soutien qui vous communiqueront les dernières informations afin de vous aider à arrêter de consommer des produits du tabac sans fumée. Il est important que vous consultiez régulièrement votre dentiste afin qu'il effectue un contrôle et un examen approfondi de votre bouche. Ainsi, il pourra identifier très tôt le moindre problème.